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要重视年轻人癫痫饮食健康问题

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来源:贵阳脑癫医院时间:2017-06-30 15:49:18点击量:

  现在环境污染严重,经常会是一个雾霾天,这时候小学中学的学生就放假了,但是年轻人大部分还是得去工作,本来生活压力就很大,还要饱受着恶劣空气的危害。对于癫痫患者更是不利,这就需要患者自己在日常多注意护理,尤其是要注意饮食问题。

癫痫饮食健康

  1、癫痫病人应适当限制碳水化合物的摄入量

  癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同,而碳水化合物就不需要太多,以每天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量,宜占总热量的60%左右;限制水分,每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质,尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

  2、癫痫病人应限制钾的摄入量

  脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等,严重癫痫患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多,就会增加患者的血钾含量,所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。

  3、癫痫病人的饮食不宜多吃含锌高的食物

  对癫痫病人进行血锌浓度测定,发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的抗癫痫药物治疗后的病人,血锌浓度比用药前明显下降,有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。

  4、癫痫病人切忌过饥或过饱,勿暴饮暴食

  现在的年轻人经常会加班而忘记吃饭,过度饥饿使血糖水平降低,而低血糖往往诱发癫痫发作,而过饱后血糖水平会快速升高,体内胰岛素分泌增加,加速葡萄糖代谢,血糖水平先高后低,波动很大,也会诱发癫痫;暴饮暴食,过度饮水使胃部过度牵张,也容易诱发癫痫发作。

  5、当患者腹泄、呕吐,大量失液后

  应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡,避免诱发癫痫。年轻人喜欢喝咖啡来提神,癫痫患者应尽量少用兴奋性饮料,因此类饮料中含咖啡因可使大脑细胞兴奋,异常放电,使癫痫发作。

  6、应忌酒

  年轻人经常会参加一些聚会应酬等,这就少不了要饮酒。饮酒可使神经系统高度兴奋,并使癫痫灶阈值降低,容易诱发发作。另外饮酒后寻衅滋事,造成人身伤亡,或形成脑外伤而引起继发性癫痫。

  7、癫痫病人应注意合理膳食,补充足够营养

  在癫痫病人的漫长治疗中,某些西药会对消化系统带来影响,导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍,如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在合理饮食外,注意补充上述物质,并多食蔬菜水果。米糠、麦麸含有维生素B6,所以应多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D,并能促进钙质吸收,绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K,所以癫痫病人不能偏食、挑食,必须全面均衡营养,合理饮食。

  年轻人正是社会的顶梁柱,社会还要靠年轻人来建设,年轻人尤其要注意身体健康。癫痫患者除了要积极配合治疗外,还要在日常多注意健康护理,对于生活饮食的不良习惯要尽量避免。

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